Ako ušetriť na strave

Ako ušetriť na strave Veľa (u)šetrím. Nie vždy som taká bola, vyformovalo sa to postupne. Bola som vychovaná rodičmi, ktorí vždy nakupovali s rozumom. Doma sa vždy varilo, pestovali sme si vlastnú zeleninu, zavárali, zamrazovali a utilizovali všetko, čo príroda...

Spoznala som svoju DNA

Spoznala som svoju DNA Ako často sa zamýšľate nad svojím zdravím? U mňa, ako iste u mnohých mladých ľudí, to je zvyčajne až na impulz toho, že ma niečo bolí alebo mi nie je dobre. Občas mi niečo na internete brnkne do nosa. Príde krátke zamyslenie sa v zmysle “Hm,...
Vegan bublanina

Vegan bublanina

Vegan bublanina Táto je jesenná – škoricová so slivkami a chrumkavou posýpkou. Mňam! Potrebujeme:⁠   (na menší plech cca 20×30): ⁠⁠250 g polohrubej múky⁠1 kypriaci prášok⁠ (12 g)1/4 ČL jedlej sódy100 g cukru⁠60 g oleja⁠200 ml rastlinného mlieka + 1 PL...
Cuketový tatarák

Cuketový tatarák

Cuketový tatarák Ak aj vy neviete, čo s tými cuketami.   Potrebujeme:⁠   500 g cukety1 ČL soli 2 strúčiky cesnakuštipka údenej mletej paprikyštipka drvenej rasce3 PL kečupu2 PL horčice2 PL sójovej omáčky      Postup:   Cuketu nastrúhame nahrubo, premiešame...
Najlepší cestovinový šalát

Najlepší cestovinový šalát

Najlepší cestovinový šalát Nie je to žiaden suchár. Potrebujeme:⁠  200 g cestovín (kolienka)1/2 PL olivového oleja150 g mrazeného hrášku2 menšie hlavičky jarnej cibulesoľ, čierne korenie Tofu slaninka: 120 g údeného tofu1 PL sójovej omáčky1 ČL javorového sirupuštipka...